Wchodząc do trzeciego trymestru, musisz zwrócić uwagę na te 4 zmiany

Wchodząc do trzeciego trymestru, musisz zwrócić uwagę na te 4 zmiany

Anonim

Kobiety w ciąży w trzecim trymestrze ciąży muszą bardzo uważać, aby zwracać uwagę na wiele rzeczy, aby zapewnić swoim dzieciom zdrowie i bezpieczeństwo aż do narodzin. Ale niezaprzeczalnie wszystkie kłopoty związane z przygotowaniem do porodu powodują, że często zapominamy sprawdzać stan samego ciała. Dla przypomnienia przeczytaj ten artykuł, aby wiedzieć o wszystkim, co wymaga szczególnej uwagi w ostatnim trymestrze ciąży.

Image

Kobiety w ciąży w trzecim trymestrze ciąży wymagają większej uwagi

.

1. Ruchy płodu

Image

Ruch płodu w macicy powinien być bardziej aktywny w momencie porodu. Wynika to z tego, że zmieni swoją pozycję, od początkowo zwiniętej z głową nad głową do opadania w okolice miednicy matki, aby przygotować się do porodu.

Podczas przenoszenia tej pozycji dziecko rozciąga również ręce i nogi, powodując wystarczającą liczbę ruchów, aby wywołać u Ciebie lęk. Dlatego należy zwrócić uwagę na ruch płodu.

Czy ruch jest tak duży jak zwykle, maleje, czy po prostu w ogóle się nie porusza? Jeśli czujesz, że ruchy dziecka są słabe, spróbuj coś zjeść, a następnie połóż się na boku po lewej stronie. Ta metoda stymuluje płód do przemieszczania się po spożyciu pokarmu od matki.

Jeśli płód nie porusza się co najmniej 10 razy w ciągu następnych dwóch godzin, natychmiast skontaktuj się z lekarzem, aby ustalić przyczynę.

2. Pozycja do spania

Image

3. trymestr ciąży Nie należy spać na plecach. Poza niewygodą pozycja na wznak będzie hamować przepływ krwi do dziecka przez łożysko.

Powołując się na amerykańską ciążę, kobiety w ciąży powinny leżeć bokiem po lewej stronie, ponieważ macica będzie naturalnie obracać się w prawo podczas ciąży.

Leżąc bokiem po lewej stronie dziecko przenosi się na środek żołądka. Zwiększy to przepływ krwi oraz spożycie składników odżywczych przez łożysko.

Aby być bardziej wygodnym, możesz wsunąć poduszkę między nogi, aby pomóc utrzymać swoje ciało.

3. Prace wykonane

Image

Kiedy wchodzisz w wiek trzeciego trymestru ciąży, możesz zastanawiać się, kiedy przestać pracować i czy praca szkodzi płodowi?

W rzeczywistości, dopóki normalnie pracujesz bez wysiłku i nadal zwracasz uwagę na odżywianie swojego dziecka, praca nie jest przeszkodą.

Inna historia, jeśli pracujesz w środowisku o słabej cyrkulacji powietrza z narażeniem na szkodliwe opary lotne lub farby na bazie ołowiu. Jeśli tak, musisz skonsultować się z położnikiem i określić warunki pracy.

Jednak niektóre problemy podczas ciąży, takie jak ryzyko porodu przedwczesnego, słaba macica (niekompetencja szyjki macicy), łożysko przedwczesne i stan przedrzucawkowy wymagają więcej odpoczynku w czasie ciąży. Lekarz prawdopodobnie zaleci natychmiastowe skorzystanie z urlopu macierzyńskiego.

4. Podróżuj daleko

Image

Podróżowanie daleko podczas ciąży w trymestrze 3 jest dość ryzykowne. Powodem jest to, że istnieją pewne zagrożenia dla zdrowia, które czają się jak zakrzepy z powodu zbyt długiego siedzenia, narażenia na infekcje i różnych powikłań ciąży.

Jeśli warunki wymagają odejścia, unikaj jazdy. Lekarze zazwyczaj pozwalają ci wsiąść do samolotu do około 32-34 tygodnia ciąży, chyba że istnieje duże ryzyko przedwczesnego porodu.

Nie zapomnij zabrać ze sobą dokumentacji medycznej na temat historii ciąży na wypadek, gdybyś jej potrzebował.

Przeczytaj także:

  • Odżywianie musi być spełnione przez kobiety w ciąży w trzecim trymestrze ciąży
  • Zrozumienie zmian w pożądaniu seksualnym kobiet w ciąży w trzecim trymestrze oraz porady dotyczące bezpiecznego seksu
  • 4 powikłania Ryzyko, z którym mogą spotkać się matki, jeśli są w ciąży dłużej niż 42 tygodnie (ciąża po porodzie)
  • Nie wszystkie są takie same, oto 4 rodzaje skurczów, które mogą wystąpić podczas ciąży

Udostępnij ten artykuł:

Udostępnij to:

  • Kliknij, aby udostępnić na Facebooku (Otwiera się w nowym oknie)
  • Kliknij, aby udostępnić na Twitterze (Otwiera się w nowym oknie)
  • Kliknij, aby udostępnić na WhatsApp (Otwiera się w nowym oknie)
  • Kliknij, aby udostępnić na Tumblr (Otwiera się w nowym oknie)
  • Kliknij, aby udostępnić na LinkedIn (Otwiera się w nowym oknie)
  • Kliknij, aby udostępnić w nowej linii (Otwiera się w nowym oknie)
  • Kliknij, aby udostępnić w BBM (Otwiera się w nowym oknie)

Recenzja: 16 października 2018 r. | Ostatnia edycja: 16 października 2018 r

Źródło

Trzeci trymestr ciąży: obawy i wskazówki

https://www.healthline.com/health/pregnancy/third-trimester-concerns-tips dostępne 10 października 2018

Pozycje spania podczas ciąży

http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/sleeping-positions-during-pregnancy/ dostęp 10 października 2018

Podróż w czasie ciąży

https://www.acog.org/Patients/FAQs/Travel-During-Pregnancy dostęp 10 października 2018

Wybór Redakcji